López Iglesias, Sonia (1975-)
Cuando la adolescencia duele : Claves para cuidar la salud mental de tu adolescente / Sonia López Iglesias - 1ª ed.: setembro 2025 - Barcelona : Ediciones Destino , 2025 - 220 p. ; 23 cm. - Imago Mundi ; 387 .
Un libro imprescindible para calquera familia que queira acompañar e coidar a saúde mental dos seus fillos.
Índice: Prólogo de mi hijo adolescente: Te necesito a mi lado; Quiérele...
PRIMERA PARTE
1. Llega la adolescencia, ¿y ahora qué?
2. Yo no quiero que mi hijo crezca
3. Quien dibuja el camino ya no eres tú
4. Tu mal humor solo empeora las cosas
5. Cuando tú cambias, todo cambia
6. Déjale ser
7. Tu adolescente no necesita una madre o un padre perfectos
SEGUNDA PARTE
8. Recalculando la educación
9. El secreto es la conexión
10. Amor del bueno
11. Si tú no estás bien, tu adolescente tampoco lo estará
12. Sobreproteger es desproteger
13. Tu ausencia le duele
14. Convierte a tu adolescente en un bambú
15. No seas un adulto estropeado
16. La pedagogía del querer: ¿Por qué has dejado de creer en tu intuición?; El poder de tus palabras; Abrazos que rompen muros; Te quiero; La mejor forma de decir es haciendo; En el silencio se encuentran las mejores respuestas; Aprender a quererse; Liderando con amor.
17. ¿Qué necesita tu adolescente de ti?
18. Establecimiento de límites
19. Comunicación afectiva
TERCERA PARTE
20. La salud mental de tu adolescente: La salud mental, un desafío creciente; La salud física, un cuerpo bajo presión;
El impacto de las redes sociales en la salud mental; Cómo fomentar una buena salud mental de tu adolescente; Construcción de una buena salud mental; Carga y descarga de baterías; Tu salud mental importa; Señales de alarma; El suicidio; Decálogo para cuidar la salud mental de tu adolescente
21. Bienestar emocional: La educación emocional
22. Recomendaciones esenciales para la vida
Epílogo
Crecer é un espinoso labor que produce un sufrimento que pode chegar a desgarrar por dentro. Moitos pais e nais imaxináranse a si mesmos comprensivos, capaces de ofrecer respostas e sempre cariñosos cos seus adolescentes. Pero a práctica demóstranos, día tras día, que iso é unha misión imposible. Criar é tremendamente difícil e desafiante. Nun mundo no que a tecnoloxía e as novas formas de interacción social teñen un impacto directo na súa vida, a miúdo os adolescentes síntense abrumados e incapaces de atender a todo o que se espera deles. Un estrés psíquico, emocional e físico que pode desencadenar problemas de saúde mental.
A través da «pedagogía do querer», este libro ensínanos como estar ao seu lado potenciando a confianza, a empatía, a presencia e a liberdade para robustecer a súa autoestima e, en definitiva, o amor que nos une a eles.
Adultos/as
9788423368181
Educación dos fillos--Psicoloxía da adolescencia
Relacións pais-fillos--Transición da infancia á adolescencia
Saúde mental--Equilibrio emocional
613.86-053.6
Cuando la adolescencia duele : Claves para cuidar la salud mental de tu adolescente / Sonia López Iglesias - 1ª ed.: setembro 2025 - Barcelona : Ediciones Destino , 2025 - 220 p. ; 23 cm. - Imago Mundi ; 387 .
Un libro imprescindible para calquera familia que queira acompañar e coidar a saúde mental dos seus fillos.
Índice: Prólogo de mi hijo adolescente: Te necesito a mi lado; Quiérele...
PRIMERA PARTE
1. Llega la adolescencia, ¿y ahora qué?
2. Yo no quiero que mi hijo crezca
3. Quien dibuja el camino ya no eres tú
4. Tu mal humor solo empeora las cosas
5. Cuando tú cambias, todo cambia
6. Déjale ser
7. Tu adolescente no necesita una madre o un padre perfectos
SEGUNDA PARTE
8. Recalculando la educación
9. El secreto es la conexión
10. Amor del bueno
11. Si tú no estás bien, tu adolescente tampoco lo estará
12. Sobreproteger es desproteger
13. Tu ausencia le duele
14. Convierte a tu adolescente en un bambú
15. No seas un adulto estropeado
16. La pedagogía del querer: ¿Por qué has dejado de creer en tu intuición?; El poder de tus palabras; Abrazos que rompen muros; Te quiero; La mejor forma de decir es haciendo; En el silencio se encuentran las mejores respuestas; Aprender a quererse; Liderando con amor.
17. ¿Qué necesita tu adolescente de ti?
18. Establecimiento de límites
19. Comunicación afectiva
TERCERA PARTE
20. La salud mental de tu adolescente: La salud mental, un desafío creciente; La salud física, un cuerpo bajo presión;
El impacto de las redes sociales en la salud mental; Cómo fomentar una buena salud mental de tu adolescente; Construcción de una buena salud mental; Carga y descarga de baterías; Tu salud mental importa; Señales de alarma; El suicidio; Decálogo para cuidar la salud mental de tu adolescente
21. Bienestar emocional: La educación emocional
22. Recomendaciones esenciales para la vida
Epílogo
Crecer é un espinoso labor que produce un sufrimento que pode chegar a desgarrar por dentro. Moitos pais e nais imaxináranse a si mesmos comprensivos, capaces de ofrecer respostas e sempre cariñosos cos seus adolescentes. Pero a práctica demóstranos, día tras día, que iso é unha misión imposible. Criar é tremendamente difícil e desafiante. Nun mundo no que a tecnoloxía e as novas formas de interacción social teñen un impacto directo na súa vida, a miúdo os adolescentes síntense abrumados e incapaces de atender a todo o que se espera deles. Un estrés psíquico, emocional e físico que pode desencadenar problemas de saúde mental.
A través da «pedagogía do querer», este libro ensínanos como estar ao seu lado potenciando a confianza, a empatía, a presencia e a liberdade para robustecer a súa autoestima e, en definitiva, o amor que nos une a eles.
Adultos/as
9788423368181
Educación dos fillos--Psicoloxía da adolescencia
Relacións pais-fillos--Transición da infancia á adolescencia
Saúde mental--Equilibrio emocional
613.86-053.6
