000			02250nam a2200241 i 4500
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008			240517s2024 sp ||||g |||| ||| ||spa d
017			_aB 529-2024
020			_a9788413147574
080			_a159.94
100			_aAmat, Victor _d(1978-) _eaut _9194180
245			_aPsicología punk _b: Contra el pensamiento positivo y naif _c/ Victor Amat
250			_a1ª ed. neste formato (bolsillo). Ed. limitada.
260			_aBarcelona _b: Penguin Random House _c, 2024
300			_a292 p. _c; 20 cm.
500			_aQuen dixo que para ser feliz hai que pensar en positivo? Por fin un libro de autoaxuda que se atreve a falar alto e claro.
505			_aÍndice: Prólogo; Introducción. 1- El pensamiento naif; 2- El problema diabólico y la madre que lo parió; 3- Los marcianos están aquí; 4- ¿Eres un iPhone?; 5- El miedo y la mierda de la evitación; 6- Malditos MONGUERS; 7- Hazlo todo y muere; 8- FLOWJERA; 9- Entenderse es una puta casualidad; 10- La vida es un siete; 11- La trilogía de la sobreimplicación; 12- ¿Compañeros o amigos?; 13- Lo normal es fracasar; 14- Reinventa y revienta; 15- Sin perdón; 16- Manual del perfecto ayudador tóxico; 17- El final. Agradecimientos
520	3		_aParece que estamos na época da necesidade de que todos sexamos felices. A terapia, a meditación, o ioga, a espiritualidade... calquera camiño parece bo. A cuestión é que, se funcionaran ben, probablemente a xente en xeral sería máis feliz e non precisaría consumir todas esas cousas. Pero non é así. O pensamento negativo aparece e permanece, a pesar dos nosos esforzos para non pensar nel. É aí onde podemos cambiar. Neste libro, o psicólogo Victor Amat desmonta un a un os mitos do pensamento naif e nos mostra que podemos reivindicar as nosas capacidades mentais e aproveitalas ao noso favor e que, a pesar do paradoxo, o feito de permitirse ser negativo lévanos a un estado de benestar.
650			_aPsicoloxía _xEmocións e sentimentos _9194181
650			_aPsicoloxía positiva _xMentira, engano, falsidade _9194182
650			_aXestión das emocións _xAutoestima _9194183
856			_uhttps://www.penguinlibros.com/es/libros-autoayuda/339066-libro-psicologia-punk-edicion-limitada-9788413147574/fragmento