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017			_aB 8761-2025
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080			_a159.9
100			_aAmat, Victor _d(1963-) _eaut _9315994
245	1	0	_aAutoestima punk _b: Cómo acabar con la autoestima happy flower _c/ Víctor Amat
250			_a 1ª ed. en B de Bolsillo
260			_aBarcelona _b: Penguin Random House Grupo Editorial _c, 2025
300			_a283 p. _c; 19 cm.
490			_aNo ficción (B de Bolsillo)
500			_aTralo éxito de Psicología punk, chega o segundo asalto: como acabar dunha vez por todas coa autoestima happy flower.
520	3		_aLo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes qué es? Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente. Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco estuvo tan mal, y, tras veinticinco años de psicólogo, tengo algunas ideas interesantes para lograrlo. Para ello, te hablaré de Laura y su psicóloga ultratóxica; de Leandro, el músico desastre; de la tesis doctoral de Albert; de María y sus atracones; del virus de Luisa, y de muchas otras historias más. Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desván que tienes en tu cabeza. Deja de comprar humo. Por fin, apañar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrimógenos es posible.
650			_aPsicoloxía _xAutocoñecemento _9315995
650			_aResiliencia e resistencia emocional _xAutoestima _9315996
650			_aPositivismo _9171342
856			_uhttps://www.penguinlibros.com/es/libros-autoayuda/384393-libro-autoestima-punk-9788413149387